国产成人超清在线视频,国产高清永久免费,国产最新超碰97上传无码,超碰国产人人草人人爽

據(jù)外媒報(bào)道，來自西班牙研究小組的一項(xiàng)小型研究結(jié)果顯示，在飲食中加入適量的堅(jiān)果可以提高精子數(shù)量和活力。研究發(fā)現(xiàn)，西方國家男性的生育率正在下降。研究成果于本周在巴塞羅那舉行的歐洲人類生殖與胚胎學(xué)會(huì)(ESHRE)年度大會(huì)上公布。據(jù)了解，這項(xiàng)研究對(duì)119位健康男性追蹤調(diào)查了14周時(shí)間。

這些人被隨機(jī)分成兩組，一組繼續(xù)他們?nèi)粘５纳盍?xí)慣，即不攝入堅(jiān)果，另一組則被要求每天補(bǔ)充60克杏仁/榛子/核桃混合堅(jiān)果。

14周后，研究人員發(fā)現(xiàn)，在飲食中添加了堅(jiān)果的那組男性精子數(shù)量和精子活力分別增加了16%、6%。盡管這些數(shù)字不算特別高，但研究人員表示，食用堅(jiān)果的男性其精子DNA斷裂的情況顯著減少。這個(gè)參數(shù)通常被認(rèn)為跟男性不育存在關(guān)聯(lián)。

由于目前這一階段的研究還沒有得到同行的審查、證實(shí)，所以還不清楚這項(xiàng)試驗(yàn)是否具備了足夠的證據(jù)。來自謝菲爾德大學(xué)的男性生殖專家Allan Pacey指出，盡管堅(jiān)果在某種程度上被認(rèn)為跟精子質(zhì)量有關(guān)這點(diǎn)并不令人奇怪，但大量更有力的研究證實(shí)，整體健康的飲食對(duì)精子質(zhì)量有著積極的影響。

另外這項(xiàng)研究試驗(yàn)在多個(gè)方面明顯缺乏明確性。比如，接受試驗(yàn)的人其常規(guī)“西式飲食”的具體內(nèi)容。所以針對(duì)這樣的研究必須要對(duì)參與者的飲食進(jìn)行更加嚴(yán)格的控制才行。

眼下可以推斷的是在健康飲食中加入適量的堅(jiān)果存在多種益處?；蛟S這項(xiàng)研究唯一的真正意義就是，對(duì)于任何想要讓精子健康最大化的人來說，最好的辦法就是采納健康的地中海式飲食習(xí)慣或擁有整體的健康狀態(tài)。